怎么不脱发
可以通过以下方式减少预防脱发。第一是在日常饮食中，以健康清淡为主，低盐低脂，第二是要积极参加体育运动，严格控制体重增长，避免身体过度肥胖，第三是规律作息，避免过度熬夜，第四是戒烟戒酒，第五是多吃黑芝麻等有益于头发的食物。
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