想拉肚子因为想减肥可以吗
通过拉肚子来减肥的方式并不可取,因为人在拉肚子的时候,并没有燃烧体内的脂肪,而是将身体的水分排出去了,所以当拉肚子的症状消失以后,身体就会慢慢恢复到之前的体重。而且长期拉肚子是非常伤脾胃的,也很有可能会造成一些肛肠类的疾病,对人体造成伤害。
不可以,这种极端的方法很容易造成胃肠疾病,一定要使用科学健康的减肥方法,最主要的是要管住嘴,迈开腿,少吃多运动,平时每天可以早起一个小时,然后喝一大杯温开水,然后顺时针轻轻地按摩腹部,能够促进宿便的排出,再进行晨跑40分钟到60分钟左右,来增加能量的消耗,只有长期坚持下去,才能看到明显的效果。