有点乏力怎么回事？
首先考虑这种情况有可能是过度的劳累，生活没有规律，经常性的熬夜加班压力过大，或者是身体营养不充足引起的身体乏力，这种情况下可以从饮食上做出调整，要养成良好的生活习惯，多吃一些高蛋白高营养的食物，另外要加强锻炼，加强锻炼可以提升个人的免疫功能，也能使身体更加的强壮。
乏力比较常见的原因是气血不足，体虚，营养不均衡等导致的，建议你平时在饮食上增加营养，多吃一些补气养血的食物，如山药，黑木耳，瘦肉，鸡蛋和糯米等，必要时需要查一下血常规看看是否正常，如果是贫血，需要及时的进行治疗，期间不要受凉。