有什么好的减肥法
建议选择控制饮食的方法来为自己减肥，这种方法并不等同于节食，不要求吃的东西减少，只是要求将这些东西换为低脂肪低热量的食物。同时要大量的饮水，每天保持2000毫升的饮水量最好，这是增加身体的代谢能力，令身体早日将体内囤积的脂肪代谢出去，最终达到瘦身的目的。
如果不想运动，不想节食，不想吃减肥药，只有去医院进行局部抽脂的手术，能够针对性的将体内多余的脂肪给抽掉，但是长时间也会引起再次肥胖的现象，如果想要达到瘦身的效果，在做完抽脂手术之后，在饮食方面要控制，对于高热量高脂肪的食物要少吃，适当的做一些有氧的运动。