蜂蜜减肥要什么蜂蜜
只要商场或者是超市里卖的蜂蜜都是可以的，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜，这样能够有效地帮助清除肠道里的宿便，对于减肥的效果也是比较好的，但是一定要注意不要喝太多，想要有效的减肥，平时也要适当的控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，可以多吃一些比较新鲜清淡的食品。
患者可以喝槐花蜜，建议在每天早起后可以空腹喝一杯蜂蜜水，但是光靠喝蜂蜜水并不能够起到减肥的效果，患者还应该搭配饮食改善和运动去改善，早餐和午餐可以正常吃，但是尽量七分饱为主，晚餐不吃，如果比较饿的情况下，可以多喝温开水，还需要多做有氧的体育运动。