婴幼儿健脾胃的食物有什么

2024-12-27 #有什么 #生长发育阅读量：-

婴幼儿健脾胃的食物包括小米粥、山药、南瓜等等。

山药具有健脾胃的效果，而且山药中含有大量的维生素B，可以促进生长发育。南瓜可以增强抵抗力，而且还能够保护胃黏膜，达到润肠通便的功效。小米粥性质偏温和，容易消化，具有养胃的效果。平时要以清淡饮食为主，不可以吃生冷油腻的食物，否则会影响肠胃健康。