调养气血的食物
调养气血的食物一般有很多，比如鹅肝、鸭血、猪肝、瘦肉等。以上的食物中营养丰富并且能够改善自身的气血不足，有助于提高身体的免疫能力。另外气血不足与脾胃虚弱也存在着关系，因此可以适当的吃阿胶、红枣，进行滋补，也可以在医生的指导下服用药物进行调理，比如健脾丸。
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