怎样会猝死？
如果经常熬夜，身体得不到休息，人体各个器官就会疲劳，时间长了会可能出现器质性的病变。如果出现了持续的心慌、胸闷、胸痛大汗等症状，建议立即到医院就诊。平常一定要养成良好的作息规律，不熬夜，不睡懒觉，适当的进行体育锻炼，增强体质。
通常在临床上，经常熬夜的人确实是猝死的高危人群，所以你要尽快纠正你的作息时间，每天不少于七个小时的睡眠时间。还要养成健身的习惯，每周不少于三次的健身。这些科学的生活方式才有助于改善你的身体状况，很大程度上避免猝死的发生，也是对你自己的负责。
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