做俯卧撑肌肉超级疼是什么原因
做俯卧撑肌肉超级疼，可能是在进行俯卧撑动作时，动作不标准导致的。也可能是训练时间过长，造成了肌肉出现拉伤的情况。
在进行俯卧撑动作时，首先需要进行专业的训练，而且在训练过程中动作不要过程，以免出现乳酸堆积的情况导致胳膊酸痛。
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