太瘦了一直吃不胖怎么办
身体偏瘦和个人体质,体型,先天发育以及遗传因素都有一定的关系,身材偏瘦只要不影响身体健康就不用特殊去处理,在日常生活中应该加强对营养物质的摄入,保证身体基本的营养需求,可以吃一些高脂肪高热量,高营养的食物。饮食只是一个方面,但身材最终和个人体质以及先天发育有关。
身材偏瘦和个人体质先天发育或者遗传因素有关,也和胃肠道的消化吸收功能有关,身体的胖瘦只要不影响身体健康就不用特殊去处理,在日常生活中尽量做到合理膳食荤素搭配,保证身体基本的营养需求,可以尝试着吃一些高热量高营养高脂肪类的食物都有助于增肥。