油莎豆的功效
油莎豆的功效对于预防动脉硬化、心肌梗死等异常情况有一定作用。同时也能够预防骨质疏松，也能够减少胆固醇和甘油三酯，避免出现有血脂偏高的情况。能有效地促进胃肠道的蠕动性，避免便秘等异常情况。营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，氨基酸和不饱和脂肪酸等等。
油莎豆的功效，首先可以有效的改善心血管的健康，可以降低胆固醇，还可以有效地预防糖尿病，缓解头痛以及预防癌症的发生，还可以有效地促进消化。能缓解便秘，或者是大便干燥，都能起到比较好的效果。还能预防心脑血管疾病的发生，可以保护心血管的健康。能够起到一定的保健效果。