心理总恐惧怎么办
心理总是恐惧这种多数考虑可能是有些心理障碍，可能是因为以前受惊吓以后导致的后遗症，也不排除癔症，最好先要到医院心理或者精神专科做一下全面的检查。目前也可以在专科医师的指导下服用一些镇静安神的药物，同时最好是要到心理专科开导一下。也可以配合针灸治疗。
在出现恐惧害怕现象时一定要看引起的原因，如果是生活上一些事情刺激或压力过大导致的需要缓解压力，改善生活和工作环境，还要进行心理上的治疗，做一些自己感兴趣的事情转移注意力，平时也要多参加集体活动与人交流，严重的恐惧并伴随焦虑情况就要服用抗焦虑的药物。