太胖了又不高怎么办
这种情况首先要严格的控制好体重，因为过于的肥胖对身体也不健康，还会引发很多疾病的发生，首先要控制饮食的摄入，肥胖大多数都是平时吃高热量高脂肪的食物而导致的，在减肥期间饮食要以清淡为主，多食用新鲜的青菜，水果，也可以适当的进行一下体育活动，长期的坚持就可以瘦下来。
可以适当的进行减肥，一般身体脂肪太多的话，对于身体健康也没有好处，所以平时还是需要控制一下饮食的，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，并且要以少食多餐为主，不要暴饮暴食，平时也要加强体育锻炼，可以外出跑步，跳绳，游泳，做俯卧撑，仰卧起坐都可以，只要长期坚持，都是可以达到减肥的效果的。