红糖蜂蜜水能减肥是真的吗
红糖蜂蜜水是不能达到减肥的效果的，红糖里面含有糖分比较多，如果摄入太多的话，很容易堆积在身体里面，也就会转化为脂肪，如果适当的喝一些蜂蜜的话，还能达到减肥的效果，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，还能够有效的将身体里面的毒素垃圾排除在体外，但是对于减肥应该多做运动锻炼身体。
是不可以减肥的，因为红糖蜂蜜水是高糖高热量的食物，想要减肥只有通过运动和饮食方面才是最好的方法，平时多增加体育锻炼，不但可以达到减肥，还可以提高身体免疫力，饮食上也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含膳食纤维的食物，只有合理的搭配才是健减肥。