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吃胶原蛋白对身体有害吗?

吃胶原蛋白对身体并没有伤害,但是不是所有人都适合吃胶原蛋白,如果肾功能不全是不建议吃的,可能会增加肾脏负担,不利于病情恢复,甚至还会导致病情加重。

平时可以适量的吃一些富含胶原蛋白食物,能够增加皮肤弹性,有利于皮肤健康。