一天7杯蜂蜜水两小勺蜂蜜长期喝对减肥者会有帮助吗
一天7杯蜂蜜水在喝这么多的蜂蜜，对于减肥来说没有任何的作用，因为这个并不能够起到减肥的作用，所以还是要调整一下自己的心态是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，而且肥胖患者不建议吃过多的蜂蜜，蜂蜜本身就是大补的。
有一定的帮助，首先蜂蜜能够促进肠道的蠕动，而且还有排毒改善便秘的情况，长期服用的话有美容养颜的功效，其中它里面也含有糖类直接被人体吸收快，早晨会更有精神，建议不要在空腹喝蜂蜜水，这样会让你肠胃受到伤害，而且蜂蜜兑水的话一定要是温水，不然太热会使营养流失的。