月经期间可以摇呼啦圈减肥吗
月经期间是可以摇呼啦圈的，但是能不能够减肥这个是不一定的，因为有些人在来月经期间身体是不舒服的，可能不能够进行这样的运动，而且在月经期间不建议进行剧烈的运动，而转呼啦圈就属于是剧烈的运动，因为来月经的时候女性的身体是比较虚弱的，还是要好好的休息，吃一些有营养的食物。
建议月经期间最好不要晃呼啦圈，因为呼啦圈转动的部位主要集中在腰部和下腹部，在月经期间转呼啦圈很有可能会出现腹痛，还会导致经血不畅，出现月经不调等情况 ，在月经期间还是需要多注意休息的，如果在经期想减肥的话，可以进行一些慢性的运动比较合适，可以饭后多散散步。