全身乏力和精神不好但是又喜欢运动怎么办？
全身乏力和精神不好多数考虑可能是最近这段时间劳累过度以后导致有些疲劳综合症，也有可能是因为长时间睡眠质量比较差导致有些神经衰弱，最好是要到医院检查一下，平时也可以适当服用一些补气安神的药物，具体用药谨遵医嘱，而且生活作息要注意保持规律，也可以适当泡点玫瑰花茶喝一下。
如果这段时间老是感觉全身乏力，而且精神不好，这种情况很可能是由于运动过度造成的，最好先休息一段时间。如果确实是喜欢运动的话，可以稍微的减少一下运动量。如果休息以后症状仍然没有缓解，就需要去医院检查一下了。比如要抽血查血常规，看看是不是有贫血，并且抽血检查一下甲状腺功能，看看是不是有甲状腺功能异常。