稍微一运动手要发乌怎么办
稍微一运动手会发乌，很可能是由于缺氧原因造成的，出现这种状况最好能够及时的到医院检查一下心脏是否有问题，可以做一下心脏彩超。如果心脏出现问题或者存在心衰的情况，就有可能会在运动之后出现身体缺氧而发生面色和手出现乌青的表现，如果是这种原因最好减少运动。
手指发乌与血液流通不流畅和贫血有关，建议去医院做一下血常规的检查，明确病因后对症治疗。平时注意多吃营养丰富的食物，适当的食用一些补血的食物，可以服用一些中成药调理身体，避免吃辛辣生冷刺激的食物。平时注意适当锻炼，增强体质。注意休息，避免压力过大，保持精神愉快。