得了抑郁该如何治疗
得了抑郁，可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过做运动的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。如果病情相对比较严重，还需要在医生的指导下，合理的使用文拉法辛等药物进行抗抑郁治疗。
在日常生活中一定要注意饮食的清淡，不可以吃油脂含量偏高的食物。
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在日常生活中一定要注意饮食的清淡，不可以吃油脂含量偏高的食物。