经期过后减肥效果好吗？
月经期间或经期后减肥是效果是很明显的。月经期间或经期后一周是减肥的最佳时期。减肥的方式主要是通过控制进食量和增加运动量，并要有坚强的毅力来达到一个长期的，完美的减肥效果。但是在经期或经期后减肥，一定要注意避免进食凉的食物，避免做腹部的剧烈运动。
月经期减肥或月经后一周的时间减肥是减肥最佳的时期，因为这段时间呢，新陈代谢是明显的增快的，可以促进一些废物的排泄及代谢物的排泄。月经期是不能做腹部训练的，在进食方面呢，也需要宽松一些，比平时多吃一点，否则会身体会产生非常大的影响的。