儿子很瘦怎样能让他长点儿肉

2024-12-27 #长点 #让他 #在日常生活中 #吃零食 #通过阅读量：-

孩子很瘦可以通过以下几种方法长点儿肉：1、如果是由于平时吃零食太多引起的，可以通过多吃水果蔬菜的方法替代吃零食。2、多吃一些优质蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

在日常生活中要避免吃一些垃圾食品，比如辣条、方便面等。