自慰后果很严重吗
男性长期手淫会导致性爱早泄，勃起困难多而不坚，坚而不久的情况，而且严重会影响精子质量，影响生育。一定要戒掉手淫的习惯，平时可以采取转移力的方式减少手淫，多进行体育运动增强体质，平时要注意合理的饮食，多吃一些补肾壮阳的食物，能够有效的减少性爱后肾虚的情况。
自慰的后果不是特别严重，因为这几乎是每个青春期的男孩子都经历过的，但是如果过度自慰，就会给身体带来危害，会严重的影响学习和身体健康。如果想要戒掉自慰，可以选择转移注意力的方法，平时尽量少接触色情方面的事物，多和朋友们在一起，或者多参加一些户外锻炼。