得了抑郁症怎么调理
抑郁症的发病因素很复杂，多是由于遗传因素，生活环境因素以及精神刺激导致的，所以说患了抑郁症以后一定要注意调整好自己的心态。多到户外活动，适当的参加一些自己感兴趣的活动，有条件的话可以到外面去郊游。尽量避免不良情绪的刺激，避免心理压力过大。可以服用安神解郁胶囊进行治疗。
得了抑郁症之后还是要进行一些相关的调理，主要是看病情的严重程度，如果说比较严重的情况下还是要进行一些药物的治疗，以及心理方面的治疗是比较好的，不是很严重的情况下，先使用一些心理方面的治疗，同时自我的心理调整好的生活习惯，多一些正能量的东西对于疾病的恢复都是有好处的。