多囊怎么减肥
建议可以使用运动的方法减肥，这样既能够有效的减轻体内的脂肪，也能够起到缓解多囊卵巢综合征的效果。另外在减肥期间，在饮食上也应该做出配合，避免吃寒凉的食物和比较甜的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，但是要及时的补充碳水化合物，才能够加快减肥的进度。
多囊一般都是身体内分泌失调或者是气血不畅所导致的，建议最好是先调养好身体，调节好内分泌和气血，然后再进行减肥，减肥基本上要控制饮食，并且尽量以素食为主，多吃蔬菜和水果，避免一些高脂肪高热量的食物，而且每天也要增加运动量，这样可以达到降低体重的效果。