白果最多能吃几颗什麽请况不能吃？
白果有毒不能生吃，建议最好是煮熟了吃，大人每天不能超过10颗小还不能超过5颗。白果不能和鱼同吃。白果已经发芽的也不能吃。不能长期服用，也不能多吃。白果有强身健体，补肾养肾的作用。白果有祛痰，抗菌，治疗小儿遗尿，带下白浊，气虚小便频数。还可以养颜抗衰老。
白果的营养价值丰富，有抗菌，止咳，祛痰，清热解毒的作用，但是也不宜多吃，一般情况下每次吃10粒为宜，平时的饮食要多样化，多吃蔬菜，水果和坚果类的食物，多吃豆制品以及瘦肉，鱼虾等，有利于补充均衡的营养，满足身体的正常代谢需要。