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思维下降没工作能力怎么办才好

思维下降,没有工作能力的这个情况,要考虑是不是受到了一些打击,精神方面的压力也是比较大的,最好还是要了解原因之后进行一些对症的治疗,先进行一些心理方面的治疗和调整,也是可以的,同时也可以休息上一段时间进行一下相关的调整,有什么问题还是要积极的去面对解决。

首先就要提高思维能力,可以采用的方法是利用已有的感知经验,去独立思考和寻找答案。考虑也可能是一种病态,比如平时睡眠质量差,失眠或者是多梦,或者是工作压力大,这时候要学会疏导生活和工作上的压力,保持充足的睡眠,建议饮食上可以多吃一些猪肝,泥鳅,苹果等对大脑有益的食物。