怎么总感觉自己有点精神分裂怎么办
初步判断目前应该是出现了产后抑郁的现象，一般出现这种情况是因为带孩子太过烦躁，自己又经常熬夜，睡眠不太好，还有就是自我不良情绪太重导致的，所以可以先针对这几种情况进行一下调整，首先就是要保证自身充足的睡眠，其次就是应该和亲人适当的交流，来疏解一下自己不良的情绪，必要的时候就需要去就诊。
精神分裂症的患者常会出现幻听，妄想，紧张等反应，有些患者还会出现注意力不集中，记忆力减退，精神不振等症状。所以如果出现以上症状，就需要去医院就诊，确诊疾病后就需要服用药物来控制病情的发展，同时定期去医院进行心理咨询。平时在生活中还要多和家人朋友沟通。