平时生活中无压力这两天晚上做噩梦怎么回事
频繁做噩梦的原因有很多，除了生活当中面临的压力过大，以及某一段时间改变了生活习惯，换了居住地以及一些饮食运动的改变，都有可能会导致做噩梦。这种情况下首先可以多听听音乐，或者是练瑜伽，以及做一些运动来使自己放松下来，并且睡觉的时候保证环境安静。
生活当中没有压力，但是总是做噩梦的这个情况，偶尔的时候做噩梦也许是正常的，不用过于的担心，有时候身体比较虚弱的情况下也会出现这样的状况，所以说还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体提高身体素质，身体素质好了之后就可以减少这些情况的发生