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失恋后抑郁了怎么治疗

失恋后抑郁了一般需要改善压抑的情绪,可以适当的参加一些户外锻炼,同时也可以听一些舒缓的音乐。有必要的情况下,需要通过抗抑郁类的药物来治疗,比如通过舍曲林,可以抑制神经的兴奋,从而能够改善出现的情绪压抑。

在抑郁以后要避免精神反复的刺激,因为有出现病情加重的可能性。