受精日如何计算
如果月经周期是正常的情况下，在月经来的日历上做记录标记处第1天，最近排卵期在排卵期的那一段时间里同房是受孕的关键，排卵期就是指当成熟的卵子从卵巢排出到输卵管的时间，所以需要做好第2件事，就是确定排确定好排卵期，对应周期是有规律的，那么就好计算了。
只要平时身体健康没有什么妇科疾病，精子质量没有问题的话，在正常的排卵期就可以受孕，如果想要提高受孕率，你可以算计好排卵期注意性生活，因为排卵期的受孕率比较高，在做完性生活以后，用枕头垫起屁股大概10分钟或者20分钟，这样的话可以帮助更好的受孕。