减肥期间便秘是不是体重下不去的原因
你好，吃的比较少的话并不是造成便秘的主要原因，这是由于人的胃肠道功能比较差所造成的，建议可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜或者是红薯，香蕉等等食物对于治疗便秘效果还是非常不错的，另外也可以经常性的喝一些蜂蜜水，喝蜂蜜水的时候蜂蜜不要放的太多，放的太多的话也容易造成身体发胖。
便秘和体重并没有什么直接的关系，引起便秘的原因是比较多的，大多数是因为一些不良的生活习惯，饮食习惯所造成的，也和身体素质的好坏有着一定的关系。如果有便秘的情况下还是要进行相关的调理，但是吃的少大便的次数就会少，这个也属于是正常的，要做到食物的多样化，少吃多餐，细嚼慢咽。