常吃长豆角减肥吗
对减肥是有一定的效果，但是只是一些辅助性的作用，因为豆角是属于性平，有化湿补脾的功效，而且含有一些粗细纤维，但是也不要长期使用，这样会导致身体出现营养不良的情况发生，最好还是要营养充分，荤素要搭配，多吃低能量的水果和蔬菜，这样才会起到减肥的效果。
豆角含有丰富的蛋白质和食物纤维素，热量含量很低，多吃豆角可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，确实有助于减肥。但是减肥单纯依靠吃豆角是不可能达到预期的目的的，而且很容易导致营养不良。建议调整好饮食结构 多吃富含蛋白质，维生素和食物纤维素的食物，适当的吃一些动物瘦肉，保证营养素摄入充分均衡。限制高热量，高脂肪食物的摄入量。同时需要每天坚持一小时以上的体育锻炼，增加热量的消耗，达到健康减肥的目的。