有抑郁我要怎么办
抑郁一般需要通过药物联合心理疏导的方式来改善，一般需要培养一些兴趣爱好以及听一些舒缓的音乐，同时也需要适当的参加一些户外锻炼，可以改善抑郁的情绪。有必要的情况下，需要通过抗抑郁类的药物治疗，比如通过舍曲林或者帕罗西汀。
抑郁症在患病的状态需要避免精神刺激，否则会引起病情的反复发作。
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抑郁症在患病的状态需要避免精神刺激，否则会引起病情的反复发作。