焦虑是什么原因

2024-12-17 #是什么原因 #长时间 #艾司唑仑阅读量：-

焦虑可能跟长时间心理压力比较大有关，特别是长时间处于比较繁忙的工作中时，容易出现这种症状。

如果焦虑的情况没有反复发生，通常不需要进行特殊的治疗，可以听一些舒缓的音乐，睡前也可以喝一杯热牛奶，提高睡眠的质量。严重时，则需要合理使用艾司唑仑片等镇静安神的药物进行治疗。