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不失眠但是多梦特别累怎么办

不失眠但是多梦特别累可以通过调整生活习惯改善,也可以用药物治疗。不失眠但梦特别多也属于一种睡眠障碍,如果症状比较轻微,可以通过睡觉前喝杯热牛奶或用温水泡脚等方法缓解,而症状严重的,则要遵医嘱服用枣仁安神胶囊、安神补脑液或甲钴胺等药物调理。