长期避孕用什么方法最好
长期避孕最安全的方法是采取避孕套进行避孕，可以有效阻隔精子和卵子见面，从而无法形成受精卵，也可以避开排卵期，在安全期进行同房怀孕的几率也是比较低的，平时月经规律的女性安全期是在月经结束的第1周和月经前的一周，此时没有优势卵泡排出，也就无法受孕。
上环是一种安全、有效、经济、简单和可重复的避孕方法。优点是:1 .操作简单、无创、副作用小。一些初始症状可能表现为腰酸、下腹不适、带下、经期延长和月经量增加，但随着时间的推移，这些症状会自行消失。2.效果可靠，避孕成功率高。3.避孕时间很长。金属环可以放置10~15年。塑料环弹性差，支撑力小，易变形，可放置5年左右。