老年人吃维生素e有什么好处
能够起到延缓衰老的作用，而且对于很多老年人的疾病，能够起到辅助治疗的作用，但是这里要注意的是一定不要过量服用，因为有可能会引起中毒的， 日常生活中要合理饮食，注意到劳逸结合，保持情心情愉快，可以适当的出去进行一些体育锻炼，比如散步等有氧运动。
维生素e是一种延缓衰老的营养元素，能够增强人体免疫力，预防神经异常，补充维生素e对老年人有很大的帮助，可以预防老年性痴呆症。除了维生素e也要补充其他维生素，饮食上要多样化，多吃应季的新鲜蔬果，生活中适当运动，保证睡眠充足，也要有好的情绪，少生气。