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滋阴养肺的食物

滋阴润肺的食物,主要包括以下几种:胡萝卜、核桃、百合、花生、莲子、山药、黑芝麻等。上述食物对于滋养肺部有良好的作用,以免人体肺部出现异常的情况。

食用上述食物过程中,不可以在炒饭的过程中放过多的食用油,否则可能会对人体肠胃等器官产生不利影响。