男性自慰过度有什么主要危害
30岁的男性有性欲望也很正常，如果长期没有正常的性生活，那么偶尔自慰一次不是什么问题，但是自慰次数过多，很容易造成性功能低下，也会引起泌尿系统疾病，对于男性身心健康都是极为不利的事情。一定要注意这个问题，如果性欲望过于强烈，也会影响到身体健康的。
男性如果长时间自慰对身体的影响是比较大的，容易导致腰酸痛无力或者以后出现射精的障碍，阳痿早泄等，需要积极节制手淫的频率或者考自己的毅力戒掉手淫。近期先多休息，及时的进补，多吃易消化的食物，看看身体的变化，适当的进行户外活动，提高身体的素质。