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性交的时候时间太短怎么办

性生活时间比较短,如果不短于两分钟,还是属于大致正常的,性生活时间的长短跟每个人的体质强度也有一定的相关性,平时要加强体育锻炼,饭后可以散步40分钟,避免久坐,饮食要全面多样化,多吃一些优质蛋白质之类的食物,避免偏食和挑食,也可以选择一些补肾益气的中成药,调理3~6个月有助于改善。

早泄是属于性功能障碍的常见症状表现。日常要控制性生活次数,避免频繁的射精。学会自我调节,避免焦虑紧张的不良情绪。多加强身体锻炼,增强体质,提高身体素质。在性生活前,可采取外用局部麻醉类的药物涂抹阴茎上,降低龟头敏感度,延长射精时间,提高性生活质量。