总是心烦气躁怎么回事
总是心烦气躁的原因有多种。有可能是一些客观性的因素引起的，比如生活工作压力大、精神过度紧张等。也有可能是一些病理性的因素导致的，比如心火旺盛、肾气不足等。
建议进行心情、精神因素的调整。多吃莲子、苦瓜，柚子等清心去火的食物。多吃枸杞、山药等补肾益气的食物。
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