抑郁症要怎么注意调护
抑郁症患者要做好调护，比如生活中可以多进行户外运动，像散步，也可以选择一些有氧运动像游泳、登山以及骑自行车等。有效的转移不良情绪。抑郁症患者可以多吃有营养的食物，比如蛋白质含量高的食物，比如蛋类、奶类等。因为抑郁症患者有可能会出现食欲不振的现象。
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