亚洲女性体质指数多少是正常的？

体质指数（又叫做体重指数），这是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，即为体质指数=体重(kg)÷身高^2(m)，这是国际上常用的来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。对于亚洲的女性来说，体质指数值在18.5～22.9之间是属于正常范围，如果体质指数小于18.5时体重就偏低了，体质指数大于23时体重就偏重了，此外，BMI值高的程度不同，超重的分档也不同，23～24.9之间，就意味着迈向肥胖趋势了，要是在25～29.9之间，表示轻度肥胖，要是≥30的话，意味着过度肥胖了，要引起注意了。

体重除以身高的平方，计算出来的数值小于18.5，则是偏瘦，数值在18.6~24.9是正常范围，超过25就是偏重，但是这只是一个大体的参考数据，具体胖瘦标准还是要因人而异，切不可为了追求所谓的完美身材而做出损害身体的事，而且女性体脂比例本身较男性要高，因此看上去胖一点是正常的。