抑郁症 自救方法
抑郁症的自救方法有向好朋友或家人倾诉；找心理医生指导，多出去参加一些活动，结交新朋友；学会与自己相处，不要排斥负面情绪；听一些喜欢的歌曲等。
抑郁症是近几年比较高发的心理疾病，会对患者的心理造成很大的压力，对身体健康也有影响。面对抑郁症的患者要给予理解和鼓励。
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