减肥可以吃粘豆包吗？
你好，减肥时是可以吃粘豆包的，但是一定要控制住量，因为粘豆包中热量比较高，不利于减肥。在减肥期间需要注意控制住热量的摄入，少吃主食，少吃一些糖分大的食物，少吃一些油腻的食物，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，降低热量的摄入，增加饱腹感，达到减肥的效果。
如果说你长胖了比较多，体型的确是属于肥胖的范围了，需要减肥，建议你最好的方法就是适当的控制高热量和高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，尽量的控制一下饮食均衡，不要暴饮暴食，然后每天坚持半个小时到一个小时的有氧运动，这样减肥效果比较好。