拍腹部能减肥吗
对于减肚子来说有很大的帮助，但是一定要注意不要太过用力，以免会损伤皮肤，晚上没事的时候也可以多做一些腹部运动，这样对于减肚子也有很大的帮助，平时尽量不要吃太过油腻的食物，不含脂肪比较高的食品也不要吃，可以多吃一些比较清淡的蔬菜和水果，还要注意多喝水。
拍打腹部是可以帮助减肥的，但是效果并不是很明显，而且也是必须要长期坚持的，像您这种情况的话，是必须要经常起来活动的，平时一定要经常的外出跑步，跳绳，游泳等等，在室内的话要多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，也要注意控制一下自己的饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食。