情绪容易紧张激动是怎么回事
情绪容易紧张激动的，这个情况是很多人都会遇到的这种问题，这个可能和多方的因素有着一定的关系，和自己的性格比较冲动，有着一定的关系，要和自己的心态有着一定的关系，也和自己对待一些事物看待一些问题的想法，这些都有着一定的关系，建议平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，要学会控制自己的情绪。
个人情绪的易激惹程度与个人的成长经历有很大的关系，是长期的一种反应模式，但是情绪容易紧张激动这个不是一个很好的现象，可能会导致你不能很好的很理智的去解决问题，所以以后还是要注意一下，在情绪要激动的时候，先有一根弦提醒自己，然后尝试进行一下深呼吸等的方式让自己放松下来，再去想问题。