咋吃都不胖身体吸收不好怎么办
这是肠胃吸收不好,吃一些调理肠胃的药物,和帮助消化吸收的药物,吃进去的食物,里面所含的营养没有被彻底吸收就被流失了,所以就会干吃不胖,以后吃饭的时候,速度要放慢,将食物多嚼几下,嚼碎了再咽下去,这样可以减轻胃的负担,同时也要加强营养,饮食规律。
有可能是偏瘦的体质,也有可能是因为脾胃消化吸收不好所引起的,建议服用健脾开胃的药物进行调理,而且平时一定要注意合理膳食,要按时吃饭,养成良好的作息习惯和饮食习惯,可以适当的增加高热量和高脂肪食物的摄入,而且也要增加体育运动量,改善体质,增强机体的抵抗力。