排卵后乳头疼了10天正常
正常现象，主要是由于排卵时期，女性体内激素水平变化导致的，建议女性要注意多休息，定期进行乳房的护理，可以顺时针的揉按，缓解疼痛的不良症状，尽量做到规律膳食，不要暴饮暴食，少食多餐，禁忌辛辣油腻食物，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，加强体内营养的摄入。
有可能是生理现象，就是因为排卵之后激素波动所导致的，这种乳头疼痛是属于正常的，但还有一种是病理性的疼痛，可能是乳腺方面出现了一些疾病，所以如果疼痛比较明显的话，还是建议去医院做一下乳腺彩超，来判断一下是否有病理方面的问题，根据结果来进行治疗。